新的一年才剛開始，就受到疫情的影響，沒辦法到處趴趴走，不上班就是待在家裡窩在沙發追劇，然後…身材跟體重就這樣慢慢膨脹起來>_<，這樣下去實在不行! 小米可以胖，但體重不能就一路飆升，哈哈，只好多多利用智慧配戴裝置來自我管理，雖然宅在家，還是要宅的健康點，華為新推出的 HUAWEI Band 4e 智慧手環，除了手腕佩戴和鞋上佩戴兩種模式外，佩戴在手腕上時也保有日常活動監測和睡眠監測等功能，同時新增籃球數據監測功能，售價上也維持在699元，讓小米為大家簡單開箱一下吧~
HUAWEI Band 4e智慧手環內容物有，手環本體、鞋扣、腕帶、充電線。
腕帶採用環保塑料纖維，戴起來不會有塑膠材質那種黏膩感，很輕盈、舒適，小米手上的櫻珊瑚、椰子灰 兩款台灣上市的顏色 。
說真的，塑膠材質的腕帶，有時候洗手或流汗都會殘留一些水漬在腕帶內層，戴一陣子就開始皮膚發癢，濕濕黏黏配戴真得不太舒服，但HUAWEI Band 4e 的腕帶採用環保回收紗，較有吸水性，碰到水也不會馬上有溼黏的感覺，配戴久了，腕帶當然還是會有黏膩感，13g 的重量佩戴在手腕上真的滿無感的，HUAWEI Band 4e有50公尺防水，除了洗澡、水上活動都可使用外，基本的洗手、流汗等日常防水都很夠用。
在戶外運動難免碰到天氣不佳，扣在鞋子上的手環難免會被噴濺到，不過 HUAWEI Band 4e 的防水功能，也足夠應付平常在跑步時，不小心噴濺的汙水。
HUAWEI Band 4e 配置PMOLED觸控螢幕，目前還是黑白螢幕，大小約40.5 mm×14.8 mm×11.2 mm，手環本體再加上腕帶，整體重量約13g，跟上一代3e比起來重量更減輕。
電力續航部分，每次充飽電，大約可連續使用14天，HUAWEI Band 4e充電座小小一個很像隨身碟，收納或隨身攜帶也不佔空間，而且採用USB孔充電真的很實用，現在很地方都有支援USB充電，不用再另外帶轉接線材，算是非常方便。
HUAWEI Band 4e 充飽電後，就直接將手環本體扣壓入腕帶裡面，就完成安裝了，採用內側扣壓式安裝，也比較不容易脫落，不會在外面認真揮灑汗水跑著跑著，然後手環也跟著掰掰。
鞋扣的安裝非常快速簡單，只要把HUAWEI Band 4e 從腕帶中取出，在扣入鞋扣內並配戴在運動鞋上即可，裝在鞋戴上就能偵測跑步、快走、打籃球的姿勢，還真的是挺厲害的。
華為智慧手環跟其他品牌不同之處在於，利用鞋扣就能將HUAWEI Band 4e 安裝在鞋子上，可精準辨識使用者跑步的姿勢、平均觸地時間、著地衝擊、外翻幅度、擺動角度及籃球運動縱跳數據、騰空時間、最大衝刺速度、彈跳次數等數據，透過專屬App顯示數據及建議，來改善運動時的姿勢。
接著就來看看軟體操作介面與智慧手環提供了那些功能? HUAWEI Band 4e 搭配的軟體為 Huawei Health，分為「首頁、運動、 裝置、 我的」四大頁面，首頁上提供了今日活動量(包含了步數、時間、距離、熱量，爬高)，睡眠、體重、心率、步數、跑步等資訊，另外Huawei Health 圖形化的操作介面，操作上也非常簡單易懂。
功能上也提供基本的久坐提醒、鬧鐘、勿擾模式，訊息通知、抬腕換醒螢幕等，若要自訂手環功能或選擇喚醒螢幕方式，只要點選「裝置」便可進行變更。
訊息通知的部分，HUAWEI Band 4e會出現訊息圖案，雖然他牌的智慧手環訊息通知會顯示部分文字，但小米還是喜歡單純圖案的通知，因為有時候不想訊息內容會顯示出來呀。
還有小米每天都會看的睡眠紀錄，因為常覺得睡不好，所以會利用智慧手環來監控一下睡眠紀錄，改善一下睡眠習慣，HUAWEI Band 4e提供了深睡、淺睡、清醒、日、週、月、年等時數記錄。
來看看運動紀錄的部分，HUAWEI Band 4e 提供了了戶外跑步、室內跑步、步行、騎自行車、訓練等監測項目，並結合手機GPS功能，可以了解自己運動的軌跡路線。
軟體數據會記錄運動資訊，包括運動了多少時間、速度、平均心跳、最高心跳、步數、消耗卡路里，心率區間等。
HUAWEI Band 4e 搭配內建的六軸陀螺儀，只要運動時配戴於跑鞋上，便能夠準確的測量著地方式、擺動角度、著地衝擊，一樣提供了跑步、步行、騎乘、訓練等監測項目。
同時也提供了更詳細的配速及使用圖表來統計每秒步數、相對海拔、觸地時間、與著地衝擊，觸地時間、與著地衝擊，這是目前一般手環所沒有的功能，使用者可以利用監控到的數據分析參考參考。
軟體最特別的是，能藉著每次運動紀錄來進行分析與建議，就像有個健身精靈在身邊一樣，用實際的數據分析來調整自己得運動姿勢，減少運動傷害，HUAWEI Band 4e支援了七項跑步動態資料分析，提升跑步的姿勢，及減少能量的耗損。
要詳細瞭解自己的運動時間、熱量、速度、步伐、步幅、高度等資訊，都可在軟體看到每次運動的分析數據，不管室內、室外跑步都能及時監控運動姿勢、平均觸地時間、著地衝擊、外翻幅度、擺動角度，甚至使用前腳掌、腳跟、或是全腳掌也都偵測出來，這樣就能偵測出來，科技真的很厲害。
也算是全民運動的籃球，HUAWEI Band 4e 此次也終於新增籃球數據監測功能，只是目前籃球籃球數據監測在手機軟體還未更新，所以目前手機軟體未顯示，但只要 HUAWEI Band 4e 扣在鞋子上時就會出現籃球的圖案，長按 HUAWEI Band 4e 後便會開始記錄並更新在軟體數據上。
打完一場籃球，監控數據馬上立即更新到軟體上，能看到剛剛自己縱橫籃球場的紀錄，從縱跳數據、騰空時間、最大衝刺速度、彈跳次數等籃球運動數據等，都很詳細的透過華為運動健康APP的 AI 算法，做完整的紀錄跟分析並評估分數，以小米的體型跟平日運動量，分數雖然不太高，但運動完那種狂噴汗水的感覺真的粉不錯。
進入圖表、詳請裡，可以看到更多運動分析細節，移動速度的等級，消耗熱量、運動距離、活耀時間比例等，相關分析數據都能清楚的看到，小米覺得是挺實用的軟體，因為畢竟每天下班回到家都很晚，沒辦法固定時間去運動中心或花不小費用請教練，利用智慧佩戴手環真的像有運動小教練一 樣，能夠輔助自我改善運動習慣、姿勢並給予建議，真的還不錯。
甚麼是縱跳、騰空，軟體內都有詳細的說明，也會針對分析出來的分數，建議身體哪些部位可做增加肌耐力的運動，在打籃球時能有更順、更好的表現。
最後小米就介紹到這邊啦，相信大家應該都已經了解HUAWEI Band 4e的特色啦，現在日常生活裡，小米已經很習慣每天要配戴智慧手環，因為工作忙碌，真的無法抽出固定時間運動，至少走路也算是運動項目之一，每天都會看一下HUAWEI Band 4e 監控到的睡眠時間、累計的走路步數，慢慢調整自己的作息，如果今天走路步數沒達標，小米就會在家裡做做室內跑步等，增加運動量，最新的HUAWEI Band 4e 還增加了籃球數據監測功能，能記錄縱跳數據、騰空時間、最大衝刺速度、彈跳次數等籃球運動數據，打籃球四肢都需要快速移動，能夠精確地記錄到每次移動速度、彈力等，也真的是很厲害，跑步分析更不用說，跑步姿勢、平均觸地時間、著地衝擊、外翻幅度、擺動角度，腳掌、腳跟、或是全腳掌那兒先落地，也同樣有精準的分析與建議，推薦給有打籃球跟喜愛跑步的朋友們！
