除了手機之外，智慧手錶或運動手環也已經日常必備的 3C裝置之一，可以說是人手一隻呀！智慧手錶具備 24 小時心率監測、血氧監測、壓力監測、睡眠監測、女性週期追蹤及內鍵運動模式等功能算很基本的，小米這次來開箱這款支援”一鍵測量健康指標”的 Amazfit 華米 GTR 3 Pro 無邊際鋁合金健康智慧手錶，45秒內幫你測量出心率、血氧壓力呼吸等四種健康數據，透過隨屬的 Zepp App 能更完整掌握自己的健康狀況，內鍵番茄鐘也能提升工作專注力，還有哪些特色功能呢? 來看看實際體驗吧~
Amazfit 華米 GTR 3 Pro 的外型相當優雅，帶點商務時尚及運動風格，提供了無限黑與褐色真皮兩色讓使用者選擇，兩款配色與質感都非常出眾好看。
兩款錶身皆採用鋁合金材質，無限黑低調剛毅的配色搭配深灰色矽膠錶帶，配戴在男孩子手腕上，看起來俐落輕巧更凸顯個人生活品味。
褐色真皮款就是完美結合了典雅與時尚的特色，重量僅 32g(不含錶帶)，偏向棕金色的邊框搭配皮革材質錶，著很舒適輕盈的配戴感，精緻的外型，出席任何場合都很百搭。
兩款錶帶都刻有 Amazfit 字樣，將華品牌辨識度提高很多，寬度為 22mm的錶帶都可依照自己的喜好自行更換。
錶面則配置 1.45吋AMOLED 觸控螢幕、機身尺寸為 46*46*10.7mm並採用無邊框玻璃設計，讓畫面看起來更為寬廣舒服，錶面帶點圓潤弧度某些角度下會有點過亮，但整體看起來還是很細緻、討喜的一款智慧型手錶。
Amazfit 華米 GTR 3 Pro 具備 1000nit 亮度及331ppi 解析度，顯色鮮明、明亮度平衡，於戶外陽光下看螢幕不會因為反光看得很吃力，當訊息、信件或電話通知時，能快速看到文字及來電者姓名，不用特地到暗處才能看到畫面內容，另外，健康智慧手錶具備 5ATM 防水等級，運動流汗，遇到毛毛雨等日常生活防水都足夠應付之外，也支援一般游泳池水下 50 公尺以內進行游泳、戲水等淺水活動都可以配戴著於身上。
從觸控螢幕由上往下滑動，可看到手電筒、夜間模式、劇院模式、螢幕不休眠模式、日期、音量調整、電量、亮度、尋找手機、藍牙來電接聽、螢幕鎖定、設定等快速鍵，從螢幕由上往下滑則能看到訊息通知。
由螢幕左、右滑動滑則能看到今日活動的相關數據，包括 BPM、PAI、音樂控制、天氣、步數、站立次數等等。
接著來看 Amazfit 華米 GTR 3 Pro 外觀配置，手錶右側簡單配置兩顆兩顆實體按紐，上方刻紋按紐快速選單、下方按鍵為運動模式選單。
上方按鈕快速按一下便會進入轉盤式快捷選單，比較特別的是，轉盤除了可用觸控方式滑動之外，也能直接旋轉刻紋按鈕瀏覽選單，選單包括 PAI、心率、血氧、一鍵測量、運動、運動紀錄、運動狀況、壓力、今日活動、睡眠、電話、音樂鬧鐘、日曆、設定、更多等多款功能，長按按鍵則會進入關機/重新啟動模式。
點進更多選項內，還有太陽和月亮、指南針、氣壓高度計、生理週期、呼吸、溫度計、碼表、計時器、尋找手錶、世界時鐘、代辦事項、語音備忘錄、番茄鐘、遙控拍照等應用項目。
下方按鍵快速按一下便會進入運動模式選單，運動快捷項目以預先設定好戶外跑步、健走、跑步機、戶外自行車、室內健身車、泳池游泳、登山、戶外徒步、橢圓機、划船機、力量訓練、瑜珈、自由訓練、跳繩、爬樓梯、電子競技等17種等大眾常會用到的室內、室外運動。
選定好戶外跑步、健行、登山等戶外活動，便自動啟動 GPS 衛星定位 (同時進支援 GPS 與 Glonass 雙衛星定位) 詳細記錄跑步路徑，可參考紀錄分析出來的公里數、距離等規劃下一次的路跑動線。
點進更多選項還有多達150種以上的運動模式可挑選，透過 App 將識別偵測功能開啟，手錶便會智慧偵測你正在進行哪項運動並會自動開始記錄，不過目前僅支援健走、室內、步行、戶外跑步、跑步機、戶外自行車、游池游泳、橢圓機、划船機這幾項動作偵測。
感應偵測方面，整隻手錶不僅纖薄輕巧，錶背可是藏了滿滿精密元件，包括加速度感應器、陀螺儀、地磁感應器、氣壓高度計、環境光感應器、溫度感測器等等，另外，還內建 GPS、 Glonass 、Galileo、BDS、QZSS 等五種衛星導航定位系統，在戶外進行路跑或登山等活動，能同時將運動軌跡及運動狀況記錄下來。
充電方式採用磁吸式金屬接點，內建 450mAh電池，在滿電狀態下，日常模式下能連續使用 12天，GPS 可連續運動 35小時，若開啟省電模式則擁有 30天的電力續航，能夠這麼長時間使用，很適合進行攀岩、登山等運動。
接著分享一下小米日常配戴 Amazfit 華米 GTR 3 Pro 會常使用到的功能，像運動模式、番茄鐘及一鍵測量功能都是每天必用的，以往有健康偵測的智慧手錶，心率、血氧等都需分開測量，現在一鍵按下就能 在45秒內將心率、壓力程度、血氧飽和、呼吸速率等四項數據測量完成，並同步於手機 App上，快速即時掌握自己的身體狀況，對小米來說是很實用又便利的攻能。
番茄鐘功能對小米也是超好用，因為工作很容易分心，就忍不住想滑網路，跟同事打打屁，番茄鐘提供了 5 分鐘 ~ 60分鐘的專注時間選擇，時間一到便會幫你計時 5分鐘的休息時間，這段時間要閉目養神還是站起來伸展筋骨都隨你喜歡，不需另外再設定計時器或鬧鐘，使用上相當直覺，的確有助工作效率的提升~
而 App方面，華米 GTR採用自家開發的 Zepp OS 作業系統，只要是 Android 7.0 或 iOS 12.0 以上的智慧手機都可使用，配對方式也很簡單，手機下載 Zepp App 應用程式並掃描手錶上的 QR Code，依照配對指示便完成配對。
Zepp App 整體介面看起來活潑鮮明，圖表化的數據一目了然，操作簡單易懂，對於一般使用者來說是能很快熟悉的軟體，開啟 App後，就能看到 Amazfit 華米 GTR 3 Pro 監測並分析的健康數據，包括 PAI 活力指數、睡眠、心率、壓力、血氧、體重、BMI、運動紀錄、步數、卡路里、運動狀況等，Zepp App 的功能還滿豐富也很完整。
再來，透過”我的裝置”選項，可進階設定自己習慣的使用方式及通知提醒， 像是訊息、久坐、喝水提醒通知、健康偵測頻率及音樂控制、遙控拍照權限、天氣預報、電話通知 、每天步數目標等相關設定。
點進”健康偵測”選項，除了可自訂高低心率提醒，還有特別的”睡眠呼吸品質監測”功能，當偵測到手錶裝置入睡，便會自動監測呼吸，很適合睡覺打呼或呼吸不順的人，可依監測到的數據分析來輔助睡眠，不過這只能當參考，建議尋求專業醫師是最好的。
應該很多上班族像小米這樣，早上七點出門，然後下班晚! 回到家累到不想動，沒辦法天天執行特定的運動，但 Amazfit 華米GTR 3 Pro 內建室內、室外運動模式達 150種模式，其中”自由訓練”是小米跳健身環的時候常用的，不管是運動時間、平均、最高心率、有氧訓練效果、無氧、燃脂、熱身等監測數據都很詳細記錄，透過圖表呈現能更迅速了解每次運動效果及身體狀況。
最後來看一下睡眠監測，這是是小米每天必看的測量記錄之一，有時提早上床睡覺但隔天起床還是覺得疲憊睡不夠，利用智慧穿戴裝置來監控睡眠紀錄就很方便，能準確辨識深睡、淺睡、REM 快速動眼期、夜間清醒次數、入睡時間、醒來時間等睡眠狀態，透過數據分析及改善建議來提升睡眠品質。
最後，錶盤商城也提供多款不同風格的錶盤畫面可替換，螢幕的顯色清晰，色彩鮮明，視覺上看起來相當舒服，如果是選擇動態錶盤，電力續航表現也會不同喔。
實際配戴 Amazfit 華米 GTR 3 Pro 一段時間，覺得除了健康監測及數據分析能詳細偵測並記錄到 App之外，外型優雅輕薄、配戴感也挺舒適，功能也相當完整豐富，而且螢幕夠大、色彩、文字都夠清晰，但又不會大到一直撞到手腕骨頭，手錶同時具備 5ATM防水，電力續航也很夠力，內建的一鍵測量功能，45秒內就能監測四種健康狀況，以新臺幣五千元價位的智慧手錶來說，Amazfit 華米GTR 3 Pro 無邊際鋁合金健康智慧手錶的整體性能表現十分亮眼，想知道更多可以到官網看看喔：https://tw.amazfit.com/
【本產品非醫療器材，監測數據僅供參考，不可作為診斷依據】
