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世界衛生組織估算,全球每8人中就有1人患有肥胖症,大數據(股)公司最新《減脂健康菜單蔚風潮:2025減重策略》洞察報告,透過《KEYPO 大數據關鍵引擎》輿情分析軟體 自2023年1月1日至2024年12月31日發現,減重觀念日漸受到重視,網路聲量持續創新高,從2023年約103萬筆,到2024年約152萬筆,年成長達46%。
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2024 年菜單聲量崛起,年成長達 131%,網友更關注於如何透過飲食菜單達到有效減脂不復胖目標,雞胸肉成為減重菜單的聲量冠軍,水煮蛋及豆漿分別位居第二、三名。除了透過飲食減重,調查結果也顯示,藥物減重、手術減重聲量佔比均不到2%,當肥胖影響日常健康時會出現藥物減重討論,而手術減重聲量重點在於「術後能否改善健康」。
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同時,自 2024年11月4日至11月15日的問卷調查結果發現,受訪者當中約44%的BMI值超過24,成為過重族群,更有近10%受訪者BMI超過31,反映相當多數國人存在體重過重困擾。75.4%的受訪者曾有減重經驗,尤其是30~39歲84.4%比例最高。曾有減重經驗的受訪者當中,僅約52.1%認為自己減重成功,找出減重失敗原因成為當務之急。
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受訪者曾經採取的減重方式當中,91.1%是透過飲食減重,76.2%則曾採取運動減重。這兩種最常見的減重方式,減重成功率均能超過50%,但成功率差異不大。13.4%受訪者曾採取藥物減重,但認為減重成功者僅34.1%。
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在減重過程中蒐集相關資訊最常遇到的困擾是「衛教資訊大同小異不適合自身狀況」(48.3%),其次則是「沒有具可信度的衛教資訊」(33.8%)。BMI超過31的中重度肥胖族群,對於衛教資訊不適合自身狀況的困擾比例更是高過6成。中重度肥胖族群受訪者認為,相對不易找到適合的運動方式,飲食控制也比其他族群困難。
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