自我健康管理是近幾年大家很重視的，大多數人都是選擇最方便、智能性的手錶來配戴，除了有天氣預報、電話通知，久坐及喝水提醒等功能，還能隨時記錄每天的活動量、心率等，利用監測到的數據來協助健康管理，若有支援多種運動模式更是能加強平日運動量的不足，小米來介紹一款價格親民，只要$1299元超低價格即可入手、功能齊全完整是同價位帶智慧手錶裡，首款具血氧偵測、支援對多運動模式的 realme 智慧手錶。
realme 智慧手錶外型設計有著 realme 系列一貫活力感十足的鮮豔色彩，造型簡約討喜，盒內內容物有 realme 智慧手錶一支、磁吸式 USB 充電座、說明書等 。小米手上目前拿到的是測試版本，盒裝標配為黑色錶帶，另外提供紅、藍、綠錶帶供選購。外盒包裝的部分錶帶圖示也將會有所調整。
手錶與充電座採磁吸式金屬接點，只要手錶吸到充電座磁吸點就會自動吸附並充電，電力續航最長可達到9天，依使用者習慣不同電力續航時數可能也會在增長或減少。
整體僅31g，輕巧體積內還內建了三軸加速感測器、心率監測器、佩戴監測感測器等精密元件，讓 realme 智慧手錶能準確辨識步行、跑步兩者差異，也同時能24小時的心率監測，讓偵測到數據能更精準地分析。
錶帶採獨特扣壓式設計，佩戴後不會有其他扣壓式手錶勾到背包或其他物品就會脫落的問題，不喜歡太大錶帶或手腕較小的人，20mm錶帶配戴起來剛剛好，親膚矽膠的材質也讓皮膚不過於黏膩不舒服，唯一的小缺點就是手錶若沾到水就會有點皮膚會有點癢癢的感覺，雖然 realme 智慧手錶有基本 IP68(1.5公尺)等級防水防塵，建議脫下來擦乾後再配戴降低皮膚不適感。
螢幕支援觸控來操作，1.4吋大螢幕搭配 2.5D康寧大猩猩玻璃，操作上流暢簡單，不會有鈍鈍的狀況，靈敏度不錯，320X320高解析度讓螢幕呈現色彩夠清晰，視覺也挺舒服。
機身右側設置一顆實體按鈕，單純點醒螢幕及回上層選項功能的按鈕，基本上介面上的功能選單都是直接觸控螢幕就能夠進行操作。
乍看 realme 智慧手錶其實有點接近手環的感覺，價位僅略高於一般手環，但卻支援了高階智慧手錶才有的血氧偵測，運動模式也比同價位支援更多種，能說是手錶也是手環，還有控制音樂及拍照功能，搭配專屬的 realme Link App 更詳盡的活動紀錄分析，realme智慧手錶結合健康管理、娛樂、手環輕巧及價格平價的優點，帶來不同感受的穿戴體驗。
realme 智慧手錶24小時記錄下來的活動，透過專屬的 realme Link App 能更清楚看到詳細的數據分析，目前 realme 智慧手錶只支援 Android 裝置，手機或平板下載 realme Link App並將藍牙開啟後，就能開始進行配對， iOS裝置將待未來OTA更新 ，realme 未來也會推出更多IoT產品，有更完整的智慧產品線。
進入 realme Link APP 便能看到當天步數、睡眠、心率、血氧、運動等紀錄， 點選右上角設定功能，接著可開始設定訊息、久坐、喝水提醒通知及音樂控制、遙控拍照權限、天氣預報、電話通知 、每天步數目標等相關設定。
若想更換手錶畫面， realme Link App 提供了 12 款不同風格的錶面，你可以依照每天的心情更換不同的錶面，每款錶面設計都很有特色，配色鮮明，時間、步數、心率、天氣等項目都快速瞄一眼就能看得相當清楚。
有時候正在拼命跑步或進行其他運動訓練時，你有沒有感到突然頭暈、心臟快蹦出來超不舒服的經驗，這就是運動強度太高，身體需要更高的耗氧量，但吸入的氧氣確不夠供應身體需求，這對腦部其實不太健康甚至危害到身體，幸好科技技術發達， realme 智慧手錶支援的血氧偵測功能，掌握血液中的氧氣濃度含量，隨時依照偵測到的數據來評估身體狀況，血氧飽和不僅僅在進行登山或其他高強度運動時需要注意，平日若常處於要拼命使用腦力來工作的人，像上班族、學生或需面對大眾服務類等族群，耗氧量的需求也是極高，能利用智慧穿戴裝置偵測血氧飽和度、心率變化搭配1分鐘~10分鐘的冥想訓練，讓自己就算壓力大的狀況下，也能做自我健康管理，讓身體處於舒適、平衡狀態。
realme 智慧手錶測量完的血氧飽和度紀錄，在 realme Link App 能看更詳細的數據分析，小米每天偵測血氧飽和度約落在 96%~97% 正常數值內，若低於 90%便處於缺氧狀態，便可透過有偵測血氧功能的智慧手錶做記錄，當諮詢專業醫生時，也能提供完整相關數據分析給醫生當參考。
喜歡做不同運動方式變化的人，同價位支援最多運動模式的 realme 智慧手錶絕對適合您，包括走路、跑步、跑步機、單車、有氧能力、乒乓球、室內飛輪、瑜珈、重訓、足球、籃球、羽毛球、滑步機、板球共14種運動模式可選擇，覺得身體狀態不錯時就能挑30分鐘以上的中、高強運動來訓練體能，若想單純跑跑步、流流汗就選有氧能力模式來動動。(如同小米一開始說的，拿到的是測試版本，軟體翻譯將於正式版販售時有所調整)
運動完後，能從手錶上的運動記錄內，查看運動總時長、消耗熱量、要知道運動完的數據 realme Link App 有提供更詳細的圖表分析，包括 GPS 路線、平均心率，運動時間內熱身心率、燃脂心率、有氧耐力、無氧運動、極限鍛鍊所花費時間統計，使用者可依照每次偵測的數據分析搭配心率偵測，來調整下一次的運動速度，小米都是保持每周運動 2~3次，利用短時間「有氧能力」模式，盡量讓每次運動都是有效的燃脂、有氧耐力，不要耗費體力無效的運動上。
運動過程中，心率的掌控是非常重要的，有時候跑得很起勁，動得很強烈，心跳超快不代表是有效運動，只會覺得身體更疲勞不舒服，realme 智慧手錶 24小時心率監測 ，除了進行運動時以每分鐘進行監測，平日作息都會以每5分鐘一次的頻率監測， 透過高精度 PPG 光學心率監測器，即時提醒心率過高或過低。
同樣的，realme Link App 也提供完整的心率監測數據分析，圖表提供每日、週、月、年的紀錄，每分鐘安靜、平均、最大、最小心率次數，心率區間也有熱身心率、燃脂心率、有氧耐力、無氧運動、極限鍛鍊的區間占比及計算方式可查看，就算坐著辦公、看電視、玩手機，能隨時偵測心率是否保持在正常次數內。
忙碌、煩躁的時候，一定會覺得喘不過氣來，需要深深深深呼吸，這時候就能把 realme 智慧手錶「冥想模式」開啟，閉上眼冷靜下來跟著圈圈內的數字有節奏的做吸氣、吐氣，把胸口悶悶的不快緩緩釋放出來，讓壓力減輕，腦袋思緒也清楚很多，冥想模式有1分鐘、3分鐘、5分鐘、10分鐘可選擇，小米覺得1分鐘的冥想就足夠緩和緊繃的情緒。
最後來介紹一下 realme 智慧手錶的小功能，雖然沒有播放音樂功能，但能從手錶控制配對手機正在播放的音樂，可上、下首歌曲切換、音量大、小調整、播放或暫停等操作 。
若想遙控手機拍照也沒問題，利用手錶內建的遠端遙控拍照功能，多人合照的場合或想跟風景優美的大場景自拍也沒問題，先把手機的相機開啟並穩穩擺好，人只要慢慢地走到要入鏡的位置，從手錶按下拍照鍵就完成拍攝工作啦，跟女兒聊完天想拍張全家福，也不用再拿出腳架設半天，還滿方便的。
雖然realme智慧手錶比一般手環售價稍高點，卻具備血氧偵測及支援更多運動模式，也提供24小時的心率監測、智慧通知等功能，讓智慧穿戴裝置有高階功能，價格也能非常親民，搭配realme Link App的數據分析，整體功能算是豐富、實用，操作上也相當簡單，操作複雜的手錶用著用著都會覺得血氧降低，頭痛起來XD，造型上輕巧討喜，小朋友很適合佩帶，CP值真的不錯，要瞭解更多的請點我請點我。
